１９９８年に宮古島に移住。

プロフィール

カースケ

Author:カースケ
１９９８年に東京から宮古島に移住。妻とカフェ&貝工房「マーメイド」経営。

http://www3.ocn.ne.jp/~mer358/

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2008/11/22(土) 10:11:20

健康朝ごはん始めました。

雑穀米ごはん

具だくさん食べる味噌汁

漬物

健康茶（ノニ・グアバ葉・レモングラスのブレンド）

６００円です。

８時からやってます。

食べに来てくださいね～。

健康的！
健康朝ごはん、いいですね～
雑穀米ごはんに具だくさん食べる味噌汁、惹かれます☆
フルーツがついていると尚嬉しいですけど(^^)
宮古島行ったら食べに行きます！！

URL｜あき #-｜2008/11/25(火) 13:56 [ 編集 ]

今うちには、ドラゴンフルーツ　パッション　グアバ　アセロラ　ざくろ　島バナナの木があるのでタイミングがあえば♪
今日のお客様にはドラゴンフルーツをお付けしました。(^_^)

URL｜かーすけ #-｜2008/11/25(火) 15:43 [ 編集 ]

改良朝ごはん
改良版の朝ごはん、とっても豪華になりましたね～～
朝から自家製採れたてのフルーツなんて、贅沢ですよね。
近くにあれば毎朝でも食べに行くんですが･･･

URL｜あき #-｜2008/11/25(火) 23:18 [ 編集 ]

改良朝ごはん
自分も食べたいです！！
最近の食生活は野菜不足です・・・。
食べられるのは1年後か・・・。

URL｜くま #-｜2008/11/26(水) 01:08 [ 編集 ]

あきさん　くまさん
お二人とも寒いようですが風邪などひいてませんか？　食事は健康の源　気をつけてくださいね～。

URL｜かーすけ #-｜2008/11/26(水) 12:05 [ 編集 ]

風邪
こちらはさっそく流行り始めてきてます（´〇｀）
私たちは今のところ元気ですが。。。
宮古島では、風邪が流行ることはあまりないでしょうか。
かーすけさんも健康に気をつけて、毎日あの美味しいチョコレートケーキを焼き続けてください！

URL｜あき #-｜2008/11/27(木) 01:56 [ 編集 ]

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